Erreurs de diagnostic : les psychiatres peuvent-ils en commettre ?
Un chiffre brut pour commencer : 0. C'est le nombre de tests sanguins ou d'imageries cérébrales capables, aujourd'hui, de trancher un diagnostic psychiatrique. Ici,…
Euthanasie animale : quel produit les vétérinaires utilisent ?
Un nombre : 100 000. C'est, chaque année en France, le nombre d'euthanasies pratiquées sur des animaux de compagnie. Derrière ce chiffre, ni chiffres…
Perdre 4 kg en un mois : combien de calories brûler ?
Un chiffre brut, sans détour : perdre 4 kilos en 30 jours, c'est viser un déficit global de 28 000 calories. Autrement dit, il…
Bcaa en poudre pas cher : profitez des promos et saveurs variées !
Trouver des BCAA en poudre abordables : le guide pour optimiser votre budget Les BCAA en poudre abordables offrent une récupération musculaire optimisée et…
À chaque taille, comment trouver le poids idéal qui vous correspond
Un chiffre ne résume jamais un corps. Sur la question du poids optimal, les avis s'entrechoquent, les méthodes foisonnent, mais aucune équation ne parvient…
Pourquoi le jeûne intermittent ne fait pas toujours perdre du poids
Des jours entiers à respecter scrupuleusement son créneau de repas, à surveiller la moindre bouchée, et pourtant la balance refuse obstinément de coopérer. Le…
Stratégies efficaces pour perdre du ventre après la grossesse
La rétention abdominale persiste chez plus de 60 % des femmes six mois après l'accouchement, malgré un retour au poids d'avant-grossesse. Les fluctuations hormonales…
Perdre du ventre : quel repas sauter pour une silhouette sculptée ?
Ignorer le petit-déjeuner n'entraîne pas systématiquement une perte de graisse abdominale. Certains protocoles d'entraînement à jeun contredisent les recommandations nutritionnelles classiques, sans garantir de…
Types de régimes : Découvrez toutes les catégories populaires disponibles!
3 % des Français ont adopté un régime sans gluten, alors qu'ils ne sont que 0,7 % à souffrir de maladie cœliaque. Les chiffres…
Approche holistique des soins : soins globaux pour le bien-être
En France, moins de 20 % des consultations médicales intègrent systématiquement la prise en compte des facteurs sociaux, émotionnels et environnementaux du patient. Pourtant,…
Refus du médecin pour arrêt maladie : que faire si refus ?
Un arrêt de travail ne se distribue pas à la volée, même quand la fatigue se lit sur les traits ou que l'insistance du…
Reconnaître le bon moment pour consulter un dermatologue pour l’acné
Trois mois, c'est long. Surtout quand les boutons s'incrustent, imperturbables, malgré des soins appliqués au cordeau. Passé ce cap, il ne s'agit plus de…
Les inconvénients d’un thermomètre numérique à connaître avant d’acheter
La fiabilité des chiffres, même sur les appareils les plus récents, ne tient parfois qu'à un fil. Deux mesures à la suite, un même…
Bilan hormonal complet : guide pratique des étapes et recommandations
Les dosages hormonaux affichent parfois des valeurs dans la norme alors que des troubles persistent. Inversement, une fluctuation isolée ne traduit pas toujours un…
Renforcer sa force musculaire après 60 ans avec des conseils pratiques
Après 50 ans, les chiffres ne laissent guère de place à l'illusion : la masse musculaire fond plus vite, jusqu'à 1 à 2 %…
Préserver l’autonomie des personnes âgées avec des solutions concrètes
En France, 90 % des personnes de plus de 75 ans souhaitent rester chez elles le plus longtemps possible, mais près d'un tiers se…
Vitamine D : le super-héros naturel pour lutter contre les maladies courantes
Un chiffre sonne comme une alarme silencieuse : près d'un milliard de personnes présentent une carence en vitamine D, et ce n'est pas réservé…
Solitude : vie malsaine ou source d’équilibre ?
La solitude prolongée augmente de 26 % le risque de décès prématuré, selon une synthèse de plusieurs études publiée dans la revue Perspectives on…
Patients concernés par le Prado : qui sont-ils et pourquoi ?
11 % des patients hospitalisés en France se verront proposer le Prado cette année. Ce chiffre ne relève ni du hasard ni du simple…
Durée idéale d’une séance de méditation quotidienne : conseils et pratiques
Pas de chronomètre, pas de course à la productivité. La méditation ne récompense pas ceux qui tiennent le plus longtemps, mais ceux qui tiennent…
L’actualité sans pause
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Symptômes normaux de la vieillesse : causes et solutions possibles
La confusion persiste : ce qui relève du vieillissement « normal » est trop souvent confondu avec les prémices d'un trouble neurocognitif. Résultat :…
Prévenir les troubles musculo-squelettiques OSHA : facteurs de développement et solutions
Un million de cas chaque année. C'est le chiffre brut que l'OSHA place sur la table, loin des discours feutrés et des rapports qui…
Retraite spirituelle : définition, bienfaits et pratiques pour se ressourcer
En France, près d'un tiers des adultes déclarent avoir déjà envisagé de prendre part à une retraite pour s'accorder un temps de réflexion ou…
Boire trop d’eau et rétention d’eau : lien et conséquences
1,5 litre d'eau par jour, vraiment ? Cette consigne universelle s'est glissée partout, des panneaux publicitaires aux conseils des influenceurs. Pourtant, la réalité biologique…
Oméga-3 dans le kiwi : présence et bienfaits
Certains classements nutritionnels passent à côté d'un détail qui bouscule la donne : le kiwi, souvent relégué derrière les noix et les graines, recèle…
Erreurs à éviter durant les trois premiers mois de grossesse
Un manque d'acide folique peut entraîner des anomalies du tube neural, souvent avant même que la grossesse soit confirmée. Certains médicaments courants, considérés comme…
Mesure corporelle et suivi de la perte de poids : méthodes efficaces
L'IMC grimpe parfois alors que la masse grasse se fait plus discrète. À l'inverse, un tour de taille qui ne bouge pas n'écarte pas…
Aliments essentiels pour maintenir une bonne santé
Un chiffre brut, ça claque toujours : selon l'Organisation mondiale de la santé, plus d'un tiers des maladies cardiovasculaires pourraient être évitées simplement en…
Poids idéal pour une personne mesurant 1m60 : normes et santé
Un chiffre ne raconte jamais toute l'histoire. L'IMC, ce fameux indice de masse corporelle, s'est imposé comme la norme mondiale pour juger d'un coup…
Durée d’une séance de musicothérapie : tout ce qu’il faut savoir
Trente minutes, soixante minutes… ou beaucoup plus ? Impossible de figer la musicothérapie dans un moule chronométré. Certaines structures imposent des séances d'une demi-heure…
Repas de midi idéaux pour une perte de ventre efficace
Oubliez les recettes miracles dignes d'un best-seller. Quand il s'agit de perdre du ventre, le déjeuner devient un laboratoire à ciel ouvert, où chaque…
Stratégies efficaces pour se libérer du stress au travail
Les niveaux de cortisol enregistrés chez les salariés européens atteignent des pics historiques depuis une décennie, selon l'Agence européenne pour la sécurité et la…
Les inconvénients de l’immunothérapie et leurs impacts sur les patients
Défaillance à retardement, secousses inattendues : l'immunothérapie, ce n'est pas seulement la promesse d'une riposte efficace contre le cancer. Certains patients voient débouler des…
Facteurs de bonheur chez les seniors : ce qui rend les vieux parents heureux
À 75 ans, certains parents affichent un niveau de satisfaction de vie supérieur à celui constaté chez des adultes plus jeunes, indique l'étude de…
Causes fréquentes de chutes chez les personnes âgées et leur prévention
Un tiers des personnes de plus de 65 ans chute au moins une fois par an. Les fractures, la perte d'autonomie et l'hospitalisation figurent…
Utilisation de l’ail comme vermifuge naturel
150 grammes d'ail peuvent tuer un chien de taille moyenne. Cette phrase ne figure dans aucun manuel vétérinaire, mais elle circule dans les couloirs…
Herbe puissante contre l’anxiété : identifiez la meilleure option
Personne n'a jamais mesuré l'effet exact d'une plante sur votre angoisse du lundi matin ou votre tension nocturne. Pourtant, à l'ombre des protocoles officiels,…
Peste la plus mortelle de l’histoire : les épidémies qui ont tué le plus de gens
Aucune période de l'histoire humaine n'a été épargnée par des vagues de mortalité d'une ampleur extrême, souvent déclenchées par des agents infectieux invisibles. Malgré…
Impacts négatifs de l’homme sur l’environnement : causes et conséquences
Chaque année, près de dix millions d'hectares de forêts disparaissent, équivalant à la superficie d'un pays comme le Portugal. Cette progression ne suit pas…
Utilisation d’un ballon de grossesse pour déclencher le travail : techniques et conseils
Vingt années d'expérience n'ont pas suffi à trancher le débat : le ballon de grossesse, ce gros accessoire coloré qu'on croise dans les maternités…
Bienfaits du yoga sur la santé et le bien-être
Les chiffres ne mentent pas : la tension artérielle baisse, les douleurs s'amenuisent, et l'humeur s'améliore chez ceux qui déroulent leur tapis semaine après…
Morbidité : définition et implications pour la santé publique
Un chiffre brut, un pourcentage sec : la morbidité grimpe, tandis que la mortalité stagne, et soudain, les cartes de la santé publique se…
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